Taichi au service de votre santé
Moins violent que le kung-fu connu par les médias, et dont le Taichi est
l'origine, il vous apportera bien-être, sérénité,
équilibre, confiance en soi.
En effet, vous n'aurez à craindre ni blessure, ni choc violent, puisque
vos mouvements se joueront de l'espace, et ainsi vous capterez toutes les
énergies autour de vous - la terre, le ciel. Chaque mouvement est
à la fois défense, attaque, sans jamais un quelconque sentiment
de violence. En Chine, tous les matins et cela depuis la nuit des temps,
le Taichi est pratiqué par des personnes de plus de 80 ans. C'est
dire s'il est un art régénérant.
En se concentrant plus sur une forme combative, exemple le Tuishou (le but est de se pousser sans frapper), en plus des exercices de base du Taichi, ces deux combinaisons vous amèneront: l'observation de l'autre, une meilleure coordination entre votre mental et vos actions, un esprit combatif, une meilleure concentration.