Définition

Lié au fait que l'espérance de vie est de plus en plus importante et que la population en Occident est de plus en plus âgée, le gymsen est une discipline de gymnastique destinée aux personnes de 60 à 72 ans. Cet entretien du corps, sa mise en condition ont des effets bénéfiques tant sur le plan moral que sur le plan physique des pratiquants.



Le bien-être n'a pas d'âge : les bienfaits du sport pour les séniors
Venez entretenir votre forme, votre équilibre et retrouvez l’aisance de vos gestes.